24.11.2012: Seminar Burnout Prävention für Krankenschwestern und Altenpflegerinnen

Bauen Sie Ihr individuelles Präventionsprogramm gegen Burnout auf!

Stress und Burnout – die neuen Volkskrankheiten? Krankenschwestern und Altenpflegerinnen gehören zu den Spitzenreitern, was Burnout angeht. Inzwischen ist gut ein Viertel aller Pflegekräfte davon betroffen. Burnout ist damit zu einem Flächenbrand im Gesundheitswesen geworden.

Zielgruppe dieses Seminars
Krankenschwestern und Mitarbeiterinnen in der stationären und ambulanten Altenpflege

Waren Sie in letzter Zeit öfter erschöpft und häufiger erkrankt? Haben Sie sich antriebslos, leer oder ausgebrannt gefühlt? Burnout betrifft viel – Ihre Gesundheit, Ihre Lebensenergie, Ihre Leistungsbereitschaft und Ihre Zeit. Lassen Sie es nicht soweit kommen!

So wie jeder Mensch einmalig ist, sind es auch seine individuellen Auslöser für Burnout. Ansatzpunkte gegen Burnout können sich auf folgende Auslöser konzentrieren: Betroffene geben oftmals den enormen Zeitdruck in ihrem Beruf als am stärksten belastend an. Das Gefühl der Fremdbestimmtheit ist ein weiterer, wesentlicher Auslöser für Burnout. Burnout ist keine pure Stressfolge. Erst dann, wenn zum Stress Unzufriedenheit dazukommt, entsteht Burnout. Trotzdem hilft es, Stress abzubauen und ein System innerer Balance zu schaffen.

Ein Grundübel trifft nahezu jede, die von Burnout bedroht ist. Sie empfindet eine oder mehrere Situationen als unerträglich und sieht trotzdem keine Chance, diese Situation(en) zu verändern oder zu verlassen. Das Gefühl, in einer Art Falle festzustecken, baut sich auf. Hieraus Wege aufzuzeigen, wirkt heilend.

Nicht zuletzt hat Burnout aber auch etwas Positives. Es kann zeigen, dass Sie tief drinnen etwas anderes wollen, als Sie tun. Dieses Nicht-Erreichte zu klären ist sehr wichtig, um im eigenen Leben wieder kraftvoll und erfolgreich voran zu kommen.    

Ihr Nutzen

• Sie lernen Ihr eigenes Burnout-Profil, die Symptome, Phasen und Auslöser von Burnout kennen.
• Sie erfahren, warum Sie als Pflegekräfte in besonderer Weise betroffen sind.
• Sie erhalten Bausteine, um Ihr individuelles Burnout-Präventionsprogramm aufzubauen.  

Darüber hinaus erhalten Sie viele nützliche Anregungen und Tipps.

Inhalt

• Selbsttest – Bin ich von Burnout betroffen?
• Burnout – Das Krankheitsbild, seine typischen Phänomene und Auslöser
• Meine Ressourcen gegen Burnout
• Selbstverständnis, Selbstbild und Selbstwert
• Wertschätzung und Abgrenzung
• Wie entsteht Stress?
• Stressbewältigung und Entspannungstechniken
• Beziehungskompetenz - wo stehe ich?
• Anspruchshaltung von Ärzten und Patienten bzw. von Pflegebedürftigen und Angehörigen – Wie gehe ich damit um?
• Meine Bedürfnisse und Wünsche – Wie setze ich sie um?

 

Referentinnen:
Birgit Engels
Dipl.-Sportlehrerin, Physiotherapeutin, Shiatsu-Therapeutin, JinShinDo Ausbildung
Carola Hoffmann
Dipl.-Psychologin, Psychotherapeutin, Entspan-nungstherapeutin BDP,  Supervisorin
Dr. Andrea Piro
Ökonomin, Coach, Karriereberaterin, langjährige Führungserfahrung in großen Krankenhäusern

	Gewählter Termin
Termin:	Samstag, 24.11.2012
Ort:	Vitactif – Physiotherapeutische Praxis
	Mainzerstraße 116
	66121 Saarbrücken
Zeit:	9:30 bis 17:00 Uhr
Gebühr:	290,00 € incl. MwSt.
Seminar-Nr.:	101
	Anmelden bis 09.11.2012 per Mail per Fax (PDF-Druck) Teilnahmebedingungen

Die Teilnahmegebühr beinhaltet Seminarunterlagen, Tagungsgetränke, Mittagessen und Kaffepausen. Die Teilnahmegebühr für die 2. Teilnehmerin aus einer Einrichtung verringert sich um 5%, ab der 3. Teilnehmerin um 10%.

Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt und garantiert eine intensive Arbeitsatmosphäre.

Bei großer Nachfrage bieten wir das Seminar im Frühjahr 2013 nochmals an.

Gerne bieten wir Ihnen dieses Seminarthema auch als Vor-Ort-Seminar in Ihrer Einrichtung an.